Avant de plonger dans l'entretien, présentons brièvement la coach qui a accepté de nous accorder cette discussion. Elle nous a reçu un mardi après-midi dans son cabinet du XVIe arrondissement de Paris, entre deux séances individuelles. Le ton de l'échange a été franc, parfois rude, toujours documente.
1. Marina Dubois, coach relationnel a Paris
Marina Dubois
Coach relationnel et séduction, Paris
Huit ans d'accompagnement individuel d'hommes francophones (France, Belgique, Quebec) sur les questions de séduction, communication de couple et reconstruction post-rupture. Travaille principalement avec des hommes entre 30 et 55 ans en démarche réfléchie, dont une part significative en démarche de rencontre internationale (Russie, Ukraine, Asie de l'Est).
Portrait et entretien éditoriaux. Reconstitution narrative d'un échange enregistre.
2. Le contexte de l'entretien
Marina Dubois reçoit ses clients dans un cabinet sobre, sans fioriture. Murs écrus, fauteuils en cuir use, une bibliothèque entière consacrée à la psychologie des relations. Sur sa table basse, deux carnets noirs ou elle prend des notes en séance et les remplit, dit-elle, comme un journal de terrain. Elle accepte rarement la presse, mais a fait une exception ce mardi de printemps parce que le sujet, dit-elle, est mal traité partout.
Le ton est direct des les premières minutes. On ne fait pas de phrase polie, on n'essaie pas de séduire son interlocuteur. Au cours des quatre-vingt-dix minutes d'entretien, elle reformule, tranche, parfois conteste les questions. C'est ce que ses clients viennent chercher : une parole qui ne les flatte pas eux-mêmes.
3. Flatter ou complimenter : quelle différence vraiment ?
SophieOn utilise les deux mots de manière interchangeable, et pourtant l'effet n'est pas le même. Flatter, c'est forcement négatif ?
Marina DuboisLa différence est nette pour celle qui reçoit la phrase, même si l'émetteur ne la voit pas. Flatter, c'est exagérer pour plaire ou pour obtenir. Complimenter, c'est nommer ce qu'on observe vraiment. Une femme repérera la flatterie en quelques secondes, parfois sans pouvoir l'expliquer. Elle dira juste : il en faisait trop. Et le rendez-vous est mort.
Le critere objectif, c'est la sincérité. Une flatterie est toujours intéressée : on flatte pour séduire, pour éviter une dispute, pour amadouer. Un compliment est gratuit : on dit la chose parce qu'elle est vraie, point. Cette gratuite se sent. Elle se voit dans le ton, dans l'absence de pause après la phrase, dans le fait qu'on n'attend pas de retour.
Ce que je dis à mes clients, c'est : si vous flattez, taisez-vous. Mieux vaut un silence que dix flatteries. Le silence est noble. La flatterie est petite.
4. Quels compliments touchent réellement les femmes ?
SophieVous voyez passer des centaines de cas. Quels sont les compliments qui produisent un effet, et lesquels n'en produisent aucun ?
Marina DuboisLe compliment qui marche a trois caractéristiques. Il est spécifique, il est inattendu, et il est expliqué. Spécifique veut dire qu'il vise un détail précis, pas une catégorie générale. Tu es belle, c'est générique. Tu as une expression au repos qui est très douce, c'est spécifique. Le cerveau de la personne traite les deux phrases différemment.
Inattendu veut dire qu'il pointe quelque chose qu'elle ne pense pas que l'on regarde. Toutes les femmes savent qu'on regarde leur silhouette ou leur sourire. Beaucoup moins savent qu'on regarde leur façon de poser leur sac, ou de tenir un stylo. Quand un homme remarque ces details, l'impact est triple par rapport a un compliment classique.
Explique veut dire qu'on ajoute pourquoi cela vous touche. Tu as une voix posee, c'est faible. Tu as une voix posee, et ca change la nature de la conversation, c'est rare et j'aime bien. La phrase ressemble plus a une observation qu'a un compliment, et c'est exactement ce qui la rend efficace.
À l'inverse, les compliments qui ne produisent rien sont les superlatifs vides, les comparaisons avec d'autres femmes, et tout ce qui ressemble à une formule déjà entendue.
5. Le timing : quand dire un compliment ?
SophieVous insistez beaucoup sur le timing. Dans quelles circonstances un compliment marche, et quand est-ce qu'il rate ?
Marina DuboisLe timing est presque aussi important que le contenu. Un même compliment dit dans les cinq premières minutes d'un rendez-vous va passer pour une tactique. Le même compliment dit à la quarantième minute, après une vraie conversation, va atterrir comme une évidence. Pourquoi ? Parce qu'a la quarantième minute, le compliment ne ressemble plus a un effort de séduction, il ressemble à une observation accumulée.
Je conseille d'éviter de multiplier les compliments au début d'un premier rendez-vous. Après, on attend que la conversation produise une matière a complimenter. On ne plaque pas un compliment sur un sujet, on le pose dans le sillon que la conversation a creuse.
Pour les SMS, c'est différent. Un compliment SMS doit toujours être lié à un instant ou a quelque chose qu'elle a dit. Bonjour tu es belle, c'est mort. J'ai pensé a ta façon de raconter ton week-end ce matin, c'est vivant. Le timing au SMS, c'est l'ancrage : quel moment, quelle phrase, quelle réaction.
6. Les 4 erreurs que vous voyez tout le temps
SophieQuelles sont les erreurs que vous voyez revenir le plus souvent dans vos séances ?
Marina DuboisQuatre erreurs reviennent presque à chaque séance.
La première, c'est la sur-flatterie de début de relation. Ils en mettent dix fois trop dans les trois premiers messages, parce qu'ils ont peur qu'elle parte. Résultat : elle part, justement parce qu'on en met trop. Le moins est souvent plus.
La deuxième, c'est la comparaison. Tu es différente des autres filles, tu n'es pas comme mes ex, tu n'es pas pareil que [prénom]. Toute comparaison est un poison. Elle force la femme a se positionner par rapport a d'autres, ce qu'aucune femme n'aime.
La troisième, c'est le compliment-reproche. Tu es belle quand tu te coiffes. Tu es intelligente, pour une fille. Cette construction est très fréquente et très destructrice. Elle suggère que la qualité est exception, donc que la règle est l'absence de qualité. Résultat catastrophique.
La quatrieme, c'est l'attente reciproque. Ils complimentent en attendant qu'on les complimente en retour. C'est detectable, et c'est pathetique. Un compliment doit être gratuit. Si on attend quelque chose, on demande, on flatte pas.
7. SMS et compliments : les règles changent
SophieÀ l'écrit, sans intonation, sans regard, comment formuler un compliment qui ne tombe pas a plat ?
Marina DuboisTrois règles strictes. Première règle : court. Pas plus de deux phrases. Les longs paragraphes lyriques sonnent desperes ou théâtraux. Deux phrases, c'est suffisant pour faire passer une émotion sans donner l'impression d'avoir prépare un discours.
Deuxième règle : ancre. Le compliment doit être lié à un fait récent. J'ai pensé à ce que tu m'as dit hier sur [sujet], c'est exactement ce dont je voulais parler. Sans ancre, le compliment SMS flotte, et flotter c'est mourir.
Troisième règle : distance. Ne pas envoyer de compliments tous les jours. Une fois par semaine, deux maximum. Le compliment doit être un événement, pas un bruit de fond. Quand il devient un bruit de fond, il ne fait plus rien.
Et un point bonus : ne jamais compliment-bombarder après une dispute. C'est un réflexe que beaucoup d'hommes ont, et c'est exactement le contraire de ce qu'il faut faire. Après une dispute, le silence est un compliment plus fort que cinquante phrases.
8. Compliments en couple établi
SophieAprès dix ans de couple, est-ce que les compliments ont encore un sens, ou est-ce qu'ils sonnent vides ?
Marina DuboisIls ont plus de sens qu'au début, paradoxalement. En couple établi, les compliments preventent l'effacement progressif. C'est ce que j'appelle l'effet musique d'ascenseur : a force d'entendre la même personne tous les jours, on cesse de l'entendre vraiment. Les compliments cibles, sur des choses précises et concrètes, réactivent l'attention.
Les couples qui durent, je peux le dire après huit ans d'observation, ont une caractéristique commune : ils maintiennent une bienveillance verbale au quotidien. Pas un grand discours, juste une remarque positive par jour, sur quelque chose que l'autre a fait, dit, cuisine, propose. C'est ce que les psy américains appellent le ratio Gottman : cinq remarques positives pour une remarque négative. En dessous, le couple peut rencontrer davantage de difficultés.
En pratique, je conseille à mes clients en couple établi : un compliment par jour, jamais le même deux fois dans la semaine, et sur quelque chose de très concret. Pas tu es belle, c'est trop générique après dix ans. Plutôt : ta soupe ce soir était réussie, ou j'ai aime ta façon de gérer la situation avec ta mère.
9. Le compliment slave : ce qu'on ignore
SophieVous accompagnez beaucoup d'hommes en démarche de rencontre internationale, notamment vers la Russie et l'Ukraine. Le compliment fonctionne-t-il différemment ?
Marina DuboisTrès différemment, et c'est la source de la moitié des échecs des hommes français avec des femmes slaves. La Française moyenne est habituée à l'ironie, au compliment double-sens, au sourire en coin. Une femme russe ou ukrainienne, dans son écrasante majorité, ne lit pas ces signaux de la même façon. Elle attend de la franchise, de la galanterie classique, et du sérieux.
Concrètement : un homme français qui dit, avec le sourire en coin, tu es plutôt pas mal pour 35 ans, va créer un malaise. La même idée dite simplement, tu es vraiment belle ce soir, j'aime beaucoup, sera bien reçue. La Française rira de la première phrase, la Russe la prendra mal.
Autre point : la galanterie est attendue, pas optionnelle. Lui ouvrir la porte, marcher côté rue, lui tenir le manteau, lui offrir une fleur à un anniversaire de rencontre. En France, on en discute. En Russie ou en Ukraine, c'est un standard. L'absence est interprétée comme un manque d'éducation.
Mes clients qui s'engagent dans une démarche internationale doivent rapprendre ces codes. Ce n'est pas plus difficile, c'est juste différent. Et quand ils l'ont compris, le taux de réussite triple.
10. Le piège de la flatterie systématique
SophiePourquoi est-ce qu'un homme qui complimente toujours, beaucoup, finit par être repoussant ?
Marina DuboisParce qu'a un moment, ça cesse d'être une attention pour devenir un automatisme. Et un automatisme n'est pas une attention. C'est l'inverse. Une femme qui reçoit un compliment à chaque message arrête de les lire. Ça devient un bruit de fond. Et le bruit de fond, on l'ignore, c'est la fonction du bruit de fond.
L'autre raison, plus profonde, c'est que la flatterie systématique est lue comme un signe de faiblesse. Si vous ne pouvez pas vous empêcher de me flatter, c'est que vous avez besoin de mon approbation. Et ce besoin se sent. Une femme veut un homme qui l'apprécie, pas un homme qui dépend de son sourire.
Ce que je dis à mes clients : taisez-vous deux jours sur trois. Le compliment doit être un événement, pas un métronome. Et croyez-moi, ce silence relatif est plus séducteur que tous les compliments du monde.
11. Questions rapides : les idées reçues
Vrai ou faux ? Réponses courtes de Marina Dubois.
"Les femmes adorent qu'on leur dise qu'elles sont belles."
Faux dans l'absolu, vrai dans le particulier. Une femme adore qu'on lui dise qu'elle est belle si la phrase est spécifique, dite au bon moment, et sans calcul. La même phrase générique en début de rendez-vous est plate et ennuyeuse.
"Plus on complimente, plus elle est séduite."
Faux. C'est l'inverse. La fréquence détruit la valeur. Les hommes qui complimentent peu, mais bien, sont infiniment plus efficaces que ceux qui inondent.
"Il faut toujours commencer par un compliment physique."
Faux. Il vaut mieux commencer par une question ou une observation générale. Le compliment physique en ouverture est un cliché détectable et inefficace.
"Les femmes savent quand on dit la vérité ou quand on flatte."
Cela dépend des personnes et du contexte. Elle réagira plus tard, par un retrait progressif.
"Un compliment original vaut toujours mieux qu'un compliment classique."
Faux. Un compliment original mais force est pire qu'un compliment classique mais sincère. La sincérité prime sur l'originalité.
"Les femmes russes attendent qu'on leur dise qu'elles sont belles tout de suite."
Plus vrai que faux. Les femmes slaves apprécient qu'un homme exprime son intérêt rapidement et clairement. Le mystère à la française est souvent mal interprété dans cette culture.
"En couple, il n'y a plus besoin de complimenter, l'autre le sait."
Faux et grave. C'est l'erreur qui tue les couples. Sans compliment maintenu, l'autre cesse d'exister vraiment dans le regard du partenaire. Et à un moment, il part.
12. Conclusion : les 3 choses à retenir
À la fin de l'entretien, nous avons demandé a Marina Dubois de résumer en trois points ce qu'elle voudrait que les hommes français retiennent.
Un. Un compliment est une observation, pas un effort de séduction. Si vous le faites pour séduire, il ne marchera pas. Si vous le faites parce que vous avez vu quelque chose, il aura toujours un effet.
Deux. Le moins est plus. Un compliment par semaine, bien pose, est plus efficace que dix par jour, mécaniques. Le silence est un cadre qui donne sa valeur au compliment.
Trois. Apprenez à observer avant de parler. Les hommes qui font les meilleurs compliments sont ceux qui se taisent et regardent. Le compliment vient après, naturellement, comme une évidence.
Pour aller plus loin sur les compliments par situation, voyez aussi notre mega-guide 200 exemples de compliments par situation, et l'article clé quoi dire à une femme pour la séduire. Pour les codes culturels franco-russes spécifiques, consultez de beaux compliments pour les femmes. Le portail topsiterencontre.quebec documente également les usages de la rencontre francophone sérieuse.
